第二百八十五章 三角式俯卧撑

泛的事情说宗了。现在该说说你的事情了。，一托雷韧晓一，尽可能是自己坐起来，不过，却显得非常费力。

而袁野却显碍手疾yan快，忙站起来，小心翼翼扶住托雷斯，然后让他的shenti靠在床tou。

看了看shen旁的袁野，托雷斯再次笑了笑。接着dao：“你先不要说，让我猜猜，你来找我的目的

稍微思考了片刻。托雷斯继续dao：“我要是没猜错的话，你来应该是向我询问，手速为何一直提升不到二十四吧

听到这话，袁野的神se微微一顿，而他第一个反应就是，如果托雷斯年轻的时候不选择zuo飞行员，而是选择zuo一名战略指挥师，想必会取得比王牌飞行员更高的成就。

“嗯袁野老老实实的点了点tou。

“说说是练时候的gan觉托雷斯看了看袁野继续dao。

袁野仔细回忆了一下，然后说dao：“gan觉有些说不太好，无论我的手速如何爆发，如何努力，一分钟平均手速都是飞羽，有些时候，就连我自己都觉得很邪门，而当时。最大的反应就是，总gan觉自己可以再快一些，可是双臂，双手总是跟不上

托雷斯听后。微微点了点tou，稍徽思考了一下，便开口dao：“据我这么多天的观察，你的神经系统非常chuse。但shenti的其他方面，例如肌rou、shenti的qiang韧度。还需要qiang化。而据我的判断。问题很有可能chu现在肌rou上，也就是说肌rou与肌rou的pei合不够，要知dao，手速超过二十，基本上就已经远超过常人。对shenti的要求，也就更加苛刻，不能chu现一丝一毫的差池

对于托雷斯这番话，袁野还是比较认同的，毕竟他现在还没有经历第三次蜕pi。shenti方面确实还需要qiang化。

“那么我现在该怎么办？。袁野开口问dao。

“去弄一本能够qiang化shenti的高级军ticao2。不过，yan下我可以教你一个办法，能够让你的手速尽快提升到二十四以上，不过，这只是一个短期办法托雷斯缓缓开口dao。

“什么办法？”袁野迫不及待的问dao。

托雷斯有些费力的从木床上站了起来，随即缓缓走到卧室的中心，准备给袁野亲自示范一下，而袁野同样也站了起来，站在托雷斯的shen边。

“你看好，这个动作我想我只能zuo一次。”托雷斯说着，将双手伸展开，拇指外张，其余四gen手指并拢，接着双手的拇指和食指分别相对，使两gen拇指和食指围成一个三角形。

“这是干什么？。袁野有些搞不懂托雷斯到底想zuo什么。

托雷斯没有很快给chu答复。而是将双手平方在地板上，然后像zuo俯卧撑一样，双臂开始弯曲，不过，由于托雷斯的shenti已经大不如前，这个动作他zuo起来，非常费劲，从他不断抖动的双臂就可以看得chu来。

一旁看着的袁野。看着托雷斯带病给他演示，心下不由得gan动万分。“记住，双臂要弯曲到最大，将你的鼻子帖进这个三角形中，然后抬起托雷斯说着。开始用力直起胳膊，显得非常费力。

袁野有心想上前去扶，不过托雷斯却摇了摇tou，然后目光之中。微微闪过一丝凌厉，双臂的抖动更加剧烈，不过，最终，还是双臂完全直起，完成了这个。动作。

再一次站起shen，托雷斯已经有些气chuan吁吁：“就像这样，zuo满二十个。我保证你的手速可以突破二十四。”

袁野仔细回忆了一下刚才的动作，在他看来，与俯卧撑好像没有太大的差别，唯一的区别就在于双手要围成一个三角形，然后尽可能将鼻子伸到圆圈中。

普通的俯卧撑现在袁野可以一口气zuo到一千个，而这个动作只zuo二十个。而在袁野看来，好像没有什么难度己

只耍zuo二十个。就能够让手速突破二十四？袁野有些无法相信。

“这个，动作的名字叫zuo三角式俯卧撑，好了，现在你来试试托雷斯抹了抹tou上的汗水，对袁野说dao。

“噢袁野看了看托雷斯，应了一声之后，随即an照托雷斯网才办法。将双手的拇指与食指围成三角形，然后将手掌平方在地面上，开始zuo起了俯卧撑。

随着双臂开始弯曲，袁野的神se忽然一变，猛然间他只觉得双臂忽然传来了一gu非常大的力dao，双臂总给袁野一zhonggan觉，那就是有力使不chu，而且shenti非常难以维持平衡。

丹弯曲，袁野只觉得双臂有些颤